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Vivimos en una era donde el desarrollo digital avanza a velocidades vertiginosas, pero no sin consecuencias. Así como la revolución …

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Te compartimos 5 prácticas simples y efectivas que podés empezar hoy mismo, sin gastar dinero ni hacer sacrificios extremos.

¿qué impacto tiene esto en tu salud, tu atención y tu bienestar emocional? El descanso digital no es una moda: es una necesidad del presente.

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