Bienestar

Te compartimos 5 prácticas simples y efectivas que podés empezar hoy mismo, sin gastar dinero ni hacer sacrificios extremos.

¿qué impacto tiene esto en tu salud, tu atención y tu bienestar emocional? El descanso digital no es una moda: es una necesidad del presente.

Existe una dimensión menos explorada y profundamente transformadora: el autocuidado cultural. Conocé de qué se trata.